Функціональний дизайн спортзалу +75 фото інтер'єру

Дизайн спортзалу

Власний спортивний зал - мрія будь-якого прихильника здорового способу життя. Облаштувати затишний куточок для підтримки відмінної фізичної форми можна і в домашніх умовах. Грамотно продуманий дизайн спортзалу дозволяє оформити кімнату не тільки красиво, але і ергономічно і безпечно.

Ідеальний варіант розміщення приватного спортзалу - окреме приміщення площею понад 10 квадратних метрів з хорошою вентиляцією і наявністю великих вікон. Достатній приплив повітря - запорука гарного самопочуття під час кардиотренировок. Високий рівень природного освітлення необхідний для підвищення працездатності, поліпшення настрою і попередження виникнення травмонебезпечних ситуацій.

Найбільш відповідними цим вимогам приміщеннями в будинку є мансарда і засклена веранда. Мансардні стелі дуже часто оснащені балками, на яких зручно підвішувати снаряди, наприклад, боксерську грушу. Так само на горищі є вікна, які послужать джерелом світла і повітрообміну.

Домашній спортзал в лоджії

При обладнанні мансарди в якості спортзалу необхідно поклопотатися про кондиціонер. Через нагрівання даху ця частина будинку зазвичай відрізняється підвищеною температурою повітря.

Веранда приватного будинку так само прекрасно підходить для тренувань. Велика кількість світла, постійний приплив повітря і чудовий панорамний вид на сад і домову територію зроблять заняття спортом комфортними і продуктивними.

Декор домашнього спортзалу Приміщення для фітнесу в квартирі  Інвентар для тренувань  Спортзал на мансарде  яскраві стіни  Великі дзеркала в кімнаті

Для домашнього спорткомплексу так само можна використовувати підвал або цокольний поверх. Але при плануванні цих приміщень варто приділити особливу увагу висвітленню і системі вентиляції.

Основні правила розробки дизайну домашнього спортклубу

При оформленні приміщення під тренажерний зал може втілюватися будь-яке дизайнерське рішення. Але при плануванні кімнати важливо дотримуватися основні вимоги, які висуваються не тільки до домашнього, але і громадському або шкільного спортивного комплексу:

  1. Розташування обладнання та снарядів має бути максимально продуманим. Це важливо не тільки для комфорту тренуються, але і для їх безпеки;
  2. Раціонально використовуйте вільну площу і розміщуйте інвентар і тренажери, використовуючи весь можливий простір. Але не забувайте про мінімально допустимій відстані між обладнанням. Це особливо важливо у випадках, якщо в домашньому спортклубі будуть одночасно займатися кілька членів сім'ї;
  3. Інтер'єр приміщення повинен бути не тільки привабливим. Розроблений дизайн і підібрана для нього оздоблення повинні сприяти підтримці чистоти і зручному обслуговування снарядів.

Спортзал дома Зона для тренировок  Тренажери на веранді приватного будинку  Просторий зал для занять спортом в будинку  Світлий інтер'єр спортзалу  Велике дзеркало в кімнаті

Найбільш прийнятним для облаштування спортзалу стилем є лофт. У цю течію вітаються дерев'яні балки, зручні для кріплення спортивного обладнання, і велика кількість функціональних металевих споруд, які так само можна використовувати для тренажерних снарядів.

Спортзал на цокольному поверсі

зонування спортзалу

Як і в громадському комплексі, в спортзалі на дому прийнято ділити приміщення на певні функціональні зони. Не всі з них є обов'язковими до реалізації в котеджі, але їх наявність зробить перебування в індивідуальному спортклубі максимально комфортним:

  • Необхідно передбачити куточок, в якому можна переодягтися або залишити особисті речі: серветки, мобільний телефон або рушники. Повісьте тут вішалку, поставте невелику лавку і столик. Бажано, щоб тут знаходилася як мінімум одна розетка, що дозволяє зарядити гаджети, поки ви тренуєтеся;
Читайте також: Ідеї створення дизайну кафе +75 фотографій інтер'єру

Кімната в сірих тонах

  • Якщо ви плануєте займатися фітнесом одночасно з іншими членами сім'ї, в домашньому спортзалі варто виділити місце для групових тренувань. У цій зоні так само доречно розмістити велике дзеркало, яке дозволить бачити себе з боку і контролювати правильність виконання вправ;
  • Розминочна зона так само може бути доповнена дзеркалом. Тут ви будете починати свої тренування, готуючи м'язи до навантажень, і закінчувати індивідуальні заняття. Тут же може знаходитися спеціальний килимок, на якому можна лежачи качати прес чи робити розтяжку;

яскраве освітлення

  • Тренажерна зона в домашньому спортзалі може одночасно містити як обладнання для роботи над конкретними групами м'язів, так і кардіотренажери. Ця ділянка можна об'єднати з зоною силового обладнання і вільних ваг, щоб заощадити простір;
  • Так само в домашньому спортзалі варто виділити місце для СПА-процедур. Тут може знаходитися масажне крісло, а також косметика для моделювання фігури, жиросжигающие креми, які підвищують ефективність вправ;
  • Не варто забувати про малюків, підготувавши для них дитячий куточок. Він повинен знаходитися в місці, яке видно з будь-якої точки приміщення. Це дозволить контролювати дитину навіть під час занять спортом.

панорамні вікна просторе приміщення  Жіночий спортивний куточок  Білий декор стін  яскравий стелю 

Колірна гамма для оформлення інтер'єру спортзалу

Серед психологів і медиків найбільш підходящими для спортзалу квітами вважаються ніжні пастельні відтінки блакитного і зеленого, благородний сірий і м'який кремовий тон. Ці кольори дозволяють створити нейтральну і спокійну атмосферу, що дозволяє сконцентруватися на тренуванні.

пісочні стіни

Психологи стверджують, що для жінок найбільш мотивуючими є теплі відтінки, наприклад, персиковий або бежевий. Чоловіків же надихають холодні тони сірого і блакитного.

Декор спортзалу деревом Стиль хай-тек  Настельні світильники  Кімната в класичному стилі  цегляні стіни  спортивна лоджія

Яскраві і соковиті відтінки так само можуть бути використані при оформленні інтер'єру для спорткомплексу. Вони будуть мати стимулюючий ефект. Але від великої кількості кричущих тонів можна занадто швидко втомитися. Тому їх краще використовувати в залах, орієнтованих на короткі, але інтенсивні заняття.

Чорні та сталеві відтінки прекрасно вписуються в стиль хай-тек і виглядають органічно, якщо їх використовувати в приміщенні, виділеному під спортивний зал.

Читайте також: Ідеї дизайну кімнати відпочинку в лазні

Підлогове покриття Комбінований декор стін  Паркет на полу  Світла кімната для занять спортом  Лофт в інтер'єрі  Затишна кімната для спорту

Підлогове покриття

Основні вимоги до підлогового покриття в спортзалі обумовлені призначенням приміщення. До них відносять:

  • антиковзання і безпеку;
  • звукоізоляцію;
  • стійкість до ударів;
  • простоту уборки.

Дерев'яні підлоги категорично не підійдуть для майбутнього спортзалу. Вони не зможуть забезпечити необхідну поглинання шуму і назавжди втратять естетичний вигляд, якщо на них випадково упустити важкий снаряд.

Дизайн проект домашнего спортивного зала

Оптимальний вид статі для надомного спорткомплексу - стяжка. Найкраще використовувати плаваючу, так як вона володіє вищими шумоізоляційні властивості. На неї варто укласти товстошарові ковролін або корковий підлогу. Ці види покриття досить м'які і мають низьку звукопроводимостью.

Якщо ви плануєте проводити тренування з великою вагою, варто додатково накрити підлоги під обладнанням спеціальними гумовими килимками, які будуть берегти поверхню від ударів.

Комната для йоги Фіолетовий декор стін  Мансарда в частном доме  Високі стелі  Велике вікно в спортзалі  Інтер'єр в стилі бароко

Обробка стін

Паропроникність стін - запорука здорової атмосфери в спортзалі. Під час інтенсивних фізичних навантажень тіло людини виділяє достатньо велику кількість вологи, яка повинна вільно виводитися з приміщення. Якщо в кімнаті тренується відразу кілька спортсменів, викид рідини може стати критичним і при неправильно підібраних матеріалах може спровокувати появу конденсату на стінах.

Тому для обробки стін спорткомплексу не використовують пластик або керамічну плитку, так як вони роблять поверхню практично герметичною і нездатною поглинати надлишки вологи з повітря. Оптимальними матеріалами є паперові шпалери, натуральні пробкові панелі, сучасна «дихаюча» штукатурка.

зонування простору

Але ніяка високотехнологічна обробка не врятує приміщення від підвищеної вологості, якщо витяжна система працює слабо. Тому ретельно обміркуйте проект вентиляції до початку опоряджувальних робіт.

Прикрасити стіни приміщення можна мотивуючими написами. Подібний декор ідеально впишеться в стиль лофт.

Оздоблення стелі

Як і стіни, поверхня стелі повинна добре пропускати пар. Для обробки цієї площі на мансардному поверсі ідеально підійде дерево, яке не тільки має високу паропроникність, а й ідеально впишеться в кантрі-інтер'єр заміського будинку.

Зал для спорта на мансарде чорні стіни  яскраві акценти  Тренажери в квартирі  Приміщення для фітнесу в квартирі  декор кімнати

Шанувальникам більш сучасних і стриманих стилів сподобаються натяжні стелі. Вони вигідно відрізняються швидким монтажем, легкі в догляді, за їх полотном легко заховати проводку для верхнього освітлення і потужну витяжну систему, необхідну для підтримання відповідного мікроклімату в спортзалі. Але зупинити свій вибір стоїть не на звичних французьких стелях на основі ПВХ, а на так званих «дихаючих» оздоблювальних матеріалах на тканинній основі.

Більш бюджетним варіантом обробки можуть стати підвісні стелі з використанням гіпсокартону, коефіцієнт паропроникності якого становить близько 0,075 мг / (м * год * Па).

Мінімалізм в інтер'єрі сучасний інтер'єр  Паркет на полу  Оригінальний декор стін  класичний спортзал  Фотообои на стене

освітлення

При плануванні розташування освітлювальних приладів в домашньому спортзалі уникайте використання кольорових ламп. Вони будуть перевантажувати очі під час тренувань і не дадуть зосередитися на вправах. Краще використовувати лампи, які продукують інтенсивний промінь білого світла.

Читайте також: Дизайн-проекти інтер'єрів кондитерської

Світло обов'язково повинен бути верхнім і добре освітлювати місце, де тренується робить підходи. Особливу увагу варто приділити зонам у дзеркал: тут рівень освітленості повинен бути максимально високим. Можна додати додаткові світильники на стелю, які зможуть повноцінно висвітлювати спортсмена.

Кабінет і спортзал в одній кімнаті

Якщо в кімнаті є велике вікно, через яке проходить великий потік природного світла, плануйте розстановку тренажерів і снарядів так, щоб віконні прорізи перебували збоку від них.

Комплектація спортзалу

Оснащення домашнього фітнес-комплексу залежить від уподобань домочадців і видів спорту, якими вони займаються. Для підтримки фізичної форми необхідний базовий комплект снарядів і устаткування, який можна раціонально розмістити навіть в невеликому приміщенні. До його складу входять:

  • Шведська стінка;
  • підвісний турнік, бажано з кільцями;
  • гантелі;
  • гантелі;
  • коник;
  • обруч.

дзеркальна кімната сучасний інтер'єр  Уголок для тренировок  Великогабаритні тренажери в будинку  Спортивний куточок  Блакитні стіни в кімнаті

Монтаж збірної стінки можна провести своїми руками, не вдаючись до послуг фахівців.

Якщо дозволяє площа кімнати, доповнити цей набір можна основними кардиотренажерами: біговою доріжкою, велотренажером або еліптичних тренажером типу орбитрек. А шанувальникам силових тренувань не обійтися без штанги і устаткування для роботи з конкретними групами м'язів.

Так само існує ряд вузькоспеціалізованих снарядів і оснащення, які знадобляться людям, які займаються конкретним видом спорту. Наприклад, бійцям потрібно боксерська груша, а тим, хто не мислить свого життя без танцю, важко провести урок без хореографічного поручня або пілона.

Спортивний куточок в квартирі

Спортивний куточок в квартирі

Щоб насолоджуватися власним спортивним залом, доведеться пожертвувати одній з кімнат, що часто є недозволеною розкішшю для мешканців невеликої квартири. Але і в умовах обмеженого простору можна облаштувати комфортабельне місце для тренувань.

Виділяти зону для гімнастичних вправ краще поблизу вікна, щоб забезпечити організм необхідною свіжим повітрям. Віддавайте перевагу складним тренажерів. При регулярних тренуваннях вони не менш ефективні, ніж їх громіздкі стаціонарні побратими, і займають дуже мало місця в зібраному вигляді.

Дизайн кімнати для тренувань Сірі стіни в інтер'єрі  Де розмістити тренажери в приватному будинку  Зал для тренувань в підвалі приватного будинку  Сучасний декор міні спортзалу  функціональна веранда

Для снарядів варто виділити окрему шафу, на який можна повісити мотивують слогани або опис вправ для поточної тренування.

Гирі, гантелі і штангу після занять можна ховати під ліжко або за диван. Подібне розташування інвентарю не заважатиме іншим домочадцям.

Спорт - шлях не тільки до гарного тіла і здоров'ю, а й до душевної гармонії. Домашній спортзал може стати справжньою школою, яка виховує дисципліну, завзятість, залізний характер і витривалість. А стильний інтер'єр допоможе перетворити приміщення в справжню гордість власників будинку і підтвердити їх респектабельність.

LEAVE ANSWER